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Devenir membre2017-05-22T11:26:50+00:00

Des équipements de qualité

Concept 2 , Adidas , ELEIKO, Gorilla Sport , Assault Bike .

Un esprit communautaire

Blackbox est une méthode de préparation physique qui en résulte un esprit communautaire fort , un esprit d’entre aide et du fun !

Un coach expert

L’entraînement est définitivement une passion pour moi et j’essaie constamment de la transmettre tant à mes proches ainsi qu’à tous les gens que je rencontre et qui m’entourent. Le dépassement de soi fait parti de mes convictions profondes et je suis toujours à la recherche de moyens efficaces et innovateurs d’améliorer sa condition physique. Je m’oriente autant vers la performance sportive de haut niveau que vers l’entraînement de la population en général. Ma seule exigence de performance est le dépassement de ses propres limites. Si vous démontrez le désir d’y arriver, soyez certains que je travaillerai très fort pour que vous puissiez y arriver et vous améliorer.

Selon mon expérience et mes connaissances en entraînement physique, on peut retrouver à travers l’entraînement de type Blackbox un système de conditionnement physique fonctionnel global visant le développement de toutes les qualités physiques essentielles, et ce, dans un laps de temps relativement court. Ainsi, l’endurance musculaire, la puissance et la force seront des variables que vous expérimenterez à travers des exercices multi-segmentaires effectués au moyen de poids libres, de barres et même simplement de votre propre poids corporel. Toutefois, à mes yeux, la qualité primordiale travaillée à travers le BlackBox est sans aucun doute la force de caractère. Les frontières n’existent que dans l’esprit de ceux qui leur accordent de l’importance. Ainsi, malgré la difficulté de l’épreuve, vous continuerez d’avancer vaillamment et, à la fin, vous serez assurément fiers de ce que vous aurez réalisé !

Avec les connaissances que j’ai acquises avec mes diplômes , j’ai pu apprendre des méthodes tant en psychologie sportive qu’en préparation physique à la performance, qui sont utilisées avec des athlètes de haut niveau. L’entraînement fonctionnel étant un nouveau sport, il y a peu de ces méthodes que l’on retrouve dans la préparation physique. J’ai comme objectif d’intégrer ces méthodes de qualité et de haut niveau dans mes interventions auprès de clients et d’athlètes.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Nous sommes ouvert du lundi au vendredi de 17:00 à 21:00 et le samedi de 9:30 à 12:00

Christophe, votre coach expert, sera votre coach à toutes les séances !

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